溝通、領導、韌性
化解職場內耗，提升團隊效能與信任
從理解個人與團隊的內在需求出發，強化溝通與領導能力，幫助主管不過度耗能，並打造高信任、低摩擦的團隊合作文化。
專為企業設計的核心工作坊
以薩提爾模式為核心，協助企業與團隊提升溝通品質、減少內耗、建立心理安全，讓團隊更協作、更有韌性。
【高效溝通不內耗】
從誤解到理解的實戰對話練習
幫助團隊減少跨部門誤解與防衛式溝通，提升會議效率與協作品質，降低溝通造成的內耗，讓團隊對話更順暢、決策更快速。
【職場內耗解方】
穩定團隊、化解壓力與情緒衝突
協助主管與員工提升自我照顧能力，降低 burnout 風險，減少重複發生的情緒勞動與團隊衝突，幫助主管不過度耗能，並提升整體留任率與團隊韌性。
【主管領導力與團隊信任】
從關係建立到發揮影響力
幫助主管學習薩提爾教練式領導，建立高信任團隊文化，在變動環境中維持穩定協作，提升團隊心理安全感與整體效能，讓影響力真正轉化為組織生產力。
從獵頭顧問到薩提爾職場應用專家
企業視野 X 薩提爾工具
打造低內耗、高信任的團隊文化
關於謝佳芸（Queenie Hsieh）
前保聖那管顧資深顧問經驗，負責招募獵頭與企業教育訓練，我深刻理解組織在人才管理、團隊溝通與留才上的真實挑戰。
我結合這份企業實務視野與薩提爾模式、ICF教練技術、正念工具，設計專屬企業的體驗式工作坊，幫助組織將理論轉化為落地解方。
課程聚焦降低團隊內耗、協助主管避免burnout、提升溝通效率，並打造高信任的團隊文化，進而提升留任率與整體效能。
- 前保聖那資深顧問 × ICF ACC國際教練
- 薩提爾模式職場應用｜正念與教練式領導
- 專為企業設計的薩提爾職場應用工作坊
在薩提爾模式中，我特別重視維吉尼亞・薩提爾所提出的《五種自由》，這不僅是個人覺察的指引，更是幫助團隊建立真誠溝通與心理安全感的基礎。
當團隊成員能練習這五種自由，便能有效減少防衛式溝通與情緒內耗、提升會議討論品質與決策效率、幫助主管降低 burnout 風險，並打造高信任、低摩擦的團隊文化。這正是我所提倡企業內訓工作坊的核心精神。
《五種自由》
自由地看和聽，來代替應該如何看、如何聽。
自由地說出你所感和所想，來代替應該如何說。
自由地感覺你所感的，來代替應該感到的。
自由地要求你想要的，來代替總是等待對方允許的。
自由地根據自己的想法去冒險，
來代替總是選擇安全妥當這一條路，
而不敢興風作浪搖晃一下自己的船。
— By Virginia Satir
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啟動高效且真誠的職場對話
無論您正在為企業尋找能降低內耗、提升團隊溝通效率的內訓工作坊， 或是希望幫助主管強化自我照顧與教練式領導， 我都樂於成為您專業的合作夥伴，一起打造低內耗、高信任、高效能的職場文化。